竹筍吃之前需要焯水嗎 7種人千萬不能吃竹筍
2023-08-27 22:42:41 來源:互聯網
(資料圖片)
1、竹筍吃之前需要焯水,焯水后口感更好,并且更營養。
2、春筍中含有大量的草酸及粗纖維,直接食用口感苦澀,而焯水可以去除春筍的澀味,使口感更加清香嫩爽,而且還能減少草酸的含量,草酸可以與鈣質發生反應,形成難消化的草酸鈣,長期如此,不僅會增加腸胃的負擔,還可能會導致結石,因此,春筍要焯水后再食用。
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